首頁
招商
品牌
產品
資訊
企業
商機
展會
視頻
專題
嬰童網首頁 > 母嬰資訊 > 嬰兒護理 > 正文
益生菌什么時間吃效果最好 家長可別犯這樣的錯誤
行業編輯:穎子
2020年06月09日 15:34來源于:全球嬰童網
分享:

益生菌的作用,各位家長多少也有點了解??梢愿纳迫梭w微生態平衡,起到調節腸胃的作用。但是在給家中寶寶吃益生菌的時候,很多時候家長還是有些許的細節不是很清楚。益生菌到底是飯前吃?飯中吃?飯后吃?

益生菌什么時間吃效果最好   家長可別犯這樣的錯誤

益生菌的主要作用如下:

調節腹瀉問題

飲食習慣不好,就會影響腸道菌群的平衡,導致腹瀉的問題。益生菌能夠有利于調節腸道菌群問題,讓恢復到正常狀態,緩解腹瀉問題。

改善便秘問題

上面我們說可以改善腹瀉問題,同時也能夠改善便秘問題。補充益生菌后會被分解成乳酸以及醋酸,讓腸道呈酸性,抑制有害菌在腸道內的繁殖,促進腸道蠕動,從而改善便秘問題。

改善消化不良

益生菌可以促進腸道消化酶的分解,幫助人體消化以及吸收。

減輕抗生素的副作用

抗生素在消殺細菌的時候,也會殺死體內有益菌,打破菌群的平衡。補充益生菌,可以幫助恢復體內菌群平衡。

如何正確食用益生菌?

水溫在37℃為佳

千萬不要使用剛燒開的水沖泡益生菌,不然會“燙死”它們的。水溫在37℃剛剛好,水溫合適在倒入益生菌粉,可以保證活性。

如果想要和奶粉一起沖泡,可以先沖泡奶粉,然后再加益生菌。

進食后的30分鐘后服用

益生菌最好在飯后30分鐘后服用,因飯后胃酸濃度降低,更有利于讓活菌順利到達腸道發揮作用。

美好景像 )
【溫馨提示】:以上內容均為知識科普,僅供參考,不代表產品功效,理性閱讀與理解。營養品不能替代藥品,理性購買!
分享:
相關資訊
更多>>
資訊
  • 三天內
  • 一周內
  • 一個月
  • 《中華人民共和國增值電信業務許可證》浙B2-20110190    浙公網安備 33078202000022號
  • 彩视播陕西快乐10分推荐